Archivo de la etiqueta: primeriza

Los 10 mandamientos de la embarazada primeriza

10 mandamientos

  1. Duerme mucho, duerme todo lo que puedas, disfruta de al menos tres siestas a la semana. Duerme aunque creas que no eres dormilona.
  2. Disfruta de TU cuerpo, disfruta tú, deja que te mimen. No empieces a comprar cosas para el bebé hasta el 6º mes, créeme, es suficiente, no vas a necesitar ni el 50% de cosas que en teoría deberías tener cuando llegue el bebé.
  3. Vete al cine, sal a cenar, trasnocha aunque sea leyendo o charlando con tu pareja, viaja si tu estado, tu bolsillo y tu médico te lo permiten. Viaja aunque sea a la vuelta de la esquina y disfruta de hacer un maleta en tiempo record y que no te importe demasiado si se te olvida algo.
  4. Haz el amor y no la guerra. Disfruta de tu pareja, disfrutaros juntos y solos porque jamás volveréis a estar solos. No discutáis por el color del cochecito o por el nombre de la criatura. Cuado nazca el bebé las tensiones vendrán solas aunque no las busques, el cansancio hace estragos!!
  5. Si es tu deseo amamantar a tu bebé, acude a un grupo de apoyo a la lactancia unos meses antes de dar a luz, localiza el grupo más cercano a tu hogar, conoce a la gente que lo lleva y así sabrás a quien tienes que llamar, porque lo más probable es que tengas que llamar. La lactancia puede ser muy fácil y natural o muy difícil.
  6. Infórmate de cómo se hacen las cosas en el hospital o clínica donde va a nacer tu bebé, busca qué otras alternativas existen, infórmate sobre tus derechos y hasta qué punto puedes decidir cómo va a nacer tu bebé. Existen planes de parto.
  7. Si tienes tiempo y dinero acude a yoga o a pilates para embarazadas.
  8. Disfruta del silencio, del “dolce far niente”, de los domingos “perdidos” en el sillón, de tu música favorita, de pasear sin rumbo, de ir a una tienda por el mero placer de ir…
  9. Piensa en cuales de las mujeres que ya han parido a tu alrededor querrás que te aconsejen, seguro que en realidad sólo hay dos o tres que te inspiren plena confianza. Los consejos de la gente que no se incluya en ese círculo, sobre todo si tú no los has pedido ni los escuches.
  10. No tengas prisa porque nazca el bebé, disfruta hasta el último momento del embarazo, porque aunque no lo creas, vas a echarlo de menos, aunque haya sido un embarazo de “los malos”.

Estos diez mandamientos se cierran en dos:

Te amarás y te cuidarás a ti misma hasta que traigas al mundo a la critura que amarás sobre todas las cosas. Amen